À quoi ressemble le coaching hybride
L’hybride est la formule la plus dense. Une séance 1 : 1 par semaine à Bruxelles pour le travail de technique et de skills, combinée à un programme en ligne complet pour le reste de votre entraînement.
C’est la formule pour les athlètes qui veulent aller plus loin : vous bénéficiez du travail direct sur les mouvements qui comptent le plus, combiné à une programmation structurée pour les cinq autres jours de la semaine.
Ce qui est inclus
- Une séance hebdomadaire en personne à Bruxelles (technique, skills, haltérophilie)
- Programme en ligne complet pour les autres jours d’entraînement via TrueCoach
- Retour vidéo sur vos séances autonomes entre les séances en personne
- Bilans écrits bimensuels
- Révisions de bloc toutes les 4 semaines avec ajustements des deux volets
Pour qui
- Athlètes bruxellois qui veulent s’entraîner 4 à 6 jours par semaine
- Compétiteurs dont les écarts de skills ne se comblent pas uniquement par texte et vidéo
- Toute personne dont la technique nécessite un œil en direct, mais dont le volume nécessite un plan
Ce que cela coûte
Partagé après l’appel d’introduction. L’hybride est facturé en forfait, pas à la séance. L’objectif est la continuité. En drop-in, la programmation ne se consoliderait pas.
Ce à quoi vous pouvez vous attendre
- Une semaine qui a une forme : une séance pivot, cinq jours programmés
- Un fil conducteur entre le travail en personne et le travail en ligne, dans les deux sens
- Un coach qui regarde réellement vos vidéos en ligne et ajuste