À quoi ressemble le coaching en personne
Le coaching en personne se fait en 1 : 1, à Bruxelles. Nous nous concentrons sur les parties de votre entraînement qui ne passent pas à travers un écran de téléphone : technique, haltérophilie, skills gymniques et habitudes qui se construisent dans la durée.
Les séances durent généralement de 60 à 90 minutes, calées sur votre semaine. Vous vous entraînez ; je regarde, je corrige, j’ajuste. Chaque séance se termine avec un point précis à travailler d’ici la suivante.
Ce qui est inclus
- Séances privées 1 : 1 dans un studio bruxellois
- Accent sur la technique, l’haltérophilie et la gymnastique de force
- Progression structurée sur l’ensemble des séances, pas des cours isolés
- Résumé écrit après chaque séance pour que le travail revienne avec vous
- Captation vidéo sur les mouvements clés pour le suivi et la progression
Pour qui
- Athlètes qui veulent un coaching centré sur la technique et qui vivent à Bruxelles
- Débutants qui souhaitent apprendre les mouvements avant un format collectif
- Compétiteurs travaillant des skills précis (muscle-up, snatch, handstand)
- Toute personne revenant d’une coupure et reconstruisant sous supervision
Ce que cela coûte
Partagé directement après un court appel d’introduction. Le temps en personne est limité, et je garde volontairement le nombre de clients bas. C’est pourquoi la conversation précède toujours les chiffres.
Ce à quoi vous pouvez vous attendre
- Un rythme de rendez-vous qui s’adapte à votre semaine, pas à la mienne
- Pas de cours collectif déguisé. Chaque séance est construite pour vous.
- Des étapes claires entre les séances pour ne pas repartir de zéro